もうすぐ春が来ます。あと二か月足らずで「春分の日」です。「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉がありますが、
湘南地方はだいたいその言葉通りに季節が移り変わっていきます。
この季節の移り変わり目が人体にはかなりきつい負担になります。
この変わり目の期間に無理をしないで・・・無理をせざるを得なかった為に疲れを残してしまった場合は…その疲れを何とか解消しましょう。入浴や柔軟体操やストレッチングなども有効です。
それでも、不調から脱却できないと感じたら…早目にカイロプラクティック（整体）などにかかりましょう。
ただし、痛めてしまったら、揉んだり、ほぐしたり運動療法などをしないで安静にして、温めないで酒を飲まないで・・・早めにカイロプラクティック（整体）で矯正治療を受けましょう。
